Suivi de jeûne avec My Fasting Diet
My Fasting Diet - Fast Tracker est une application gratuite sur Android, conçue pour accompagner les utilisateurs dans leur parcours de jeûne intermittent. Cette application intuitive permet de suivre facilement les périodes de jeûne, tout en offrant des outils pour améliorer les habitudes alimentaires. Les utilisateurs peuvent choisir parmi plusieurs plans de jeûne adaptés à différents niveaux d'expérience, allant de l'Easy Start au régime Warrior, tout en ayant la possibilité de créer un programme personnalisé selon leurs préférences.
En plus du suivi du jeûne, l'application propose des fonctionnalités telles qu'un scanner alimentaire pour analyser la valeur nutritionnelle des aliments, un planificateur de repas pour éviter les aliments transformés, et un suivi des progrès incluant des statistiques sur la durée des jeûnes et la perte de poids. Un suivi de l'humeur est également intégré, permettant aux utilisateurs d'explorer le lien entre le jeûne et leur bien-être émotionnel.
